Atrévete a sentir y expresar tus emociones

La mañana del jueves, Julia estaba apresurada, el despertador no sonó y aún le quedaba por empacar el refrigerio de sus dos hijos, Martina y Julio; mientras que Pablo, su esposo,  les ponía el uniforme y los peinaba para alcanzar al bus escolar. En el apuro, Julia golpeó su rodilla en el filo de una … Leer más

¿Cómo regular emociones conflictivas?

Desde niños, hemos sido educados para controlar las emociones y los sentimientos que nos generan conflicto; nos programaron para contener, para no perder el control de lo que decimos o hacemos, para no tener una reacción inapropiada en un momento no indicado. Es importante que consideres que, una situación de conflicto, genera en nuestro cerebro … Leer más

El porcentaje del éxito

La reconocida periodista, Piedad Osorio, en su fiesta de jubilación, recordó que al cumplir 22 años y graduada de la Universidad Pública en la Facultad de Ciencias de la Comunicación, ingresó a trabajar en el canal de televisión, que vio pasar los mejores años de su vida. A los pocos meses de entrar al canal, … Leer más

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