Cómo convertir tu miedo en tu aliado

Despierta con Gustavo Eduardo

Siempre que pronunciamos la palabra miedo, invocamos distintas imágenes que varían de persona en persona, pero son en esencia tan estremecedoras por igual. Los miedos te hielan la sangre y te acobardan hasta el punto de vivir acumulando temores encerrados, y soportando el mismo trabajo, pareja o situación desagradable por mucho tiempo. Lo que te quiero dejar claro es que una forma efectiva de eliminar tu miedo es enfrentándolo. Tu miedo está caracterizado por pensamientos que lo refuerzan, así que si eres capaz de controlar tus pensamientos, crear pensamientos positivos y activar tu sistema de liberación de químicos, podrás controlar tus miedos y convertirlos en tus aliados.

El secreto para quererse interiormente

Tener una autoestima alta es una de las claves para sentirnos bien y, por consiguiente, ser feliz. Tener una autoestima alta y mantenerla requiere una revolución interna y saneamiento externo que te permita encontrarte contigo mismo. Es importante que conozcas tus cualidades, es importante que valores y estimes tus cualidades, y las cultives. Te propongo que trabajes tu autoestima, fortalécela, conoce tus cualidades, tus capacidades y habilidades, cultívala cada día de tu vida.

Lo que tú tienes muchos lo pueden tener, en cambio, lo que tú eres nadie lo puede ser

Pienso que la felicidad se asocia mucho con la respuesta que le damos a la pregunta ¿qué es lo que quiero? Tener una respuesta clara y precisa a esta interrogante nos muestra un camino mucho mejor que cualquier otro camino que tengamos para guiarnos al futuro que deseamos. Ser feliz se vincula con alinear lo … Leer más

¿Cuántas veces hacemos lo que no queremos por no saber decir: NO?

A pesar de que la palabra NO es simple y corta, nos resulta difícil pronunciar. Pensamos que puede generar efectos negativos en la otra persona o en uno mismo, sin embargo, aprender a decir no tiene una ración muy positiva. En lo personal, me ha costado mucho aprender a decir que NO, porque a todo … Leer más

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