Para entender tus miedos y convertirlos en tus aliados es oportuno que entiendas y tengas muy claro cómo funciona el miedo en tu cerebro. En más de una ocasión, he escrito sobre este tema porque es un obstáculo muy común en las personas. En este artículo, quiero precisar sobre cómo funciona el miedo. El miedo … Leer más
¿Cuál es tu miedo? El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación provocada por la percepción de peligro real o imaginaria. Como escribí en la frase “el miedo es una emoción” quiero que prestes atención, porque si tú no has aprendido a educar tus emociones es muy probable que sentir miedo en tu vida se … Leer más
Siempre que pronunciamos la palabra miedo, invocamos distintas imágenes que varían de persona en persona, pero son en esencia tan estremecedoras por igual. Los miedos te hielan la sangre y te acobardan hasta el punto de vivir acumulando temores encerrados, y soportando el mismo trabajo, pareja o situación desagradable por mucho tiempo. Lo que te quiero dejar claro es que una forma efectiva de eliminar tu miedo es enfrentándolo. Tu miedo está caracterizado por pensamientos que lo refuerzan, así que si eres capaz de controlar tus pensamientos, crear pensamientos positivos y activar tu sistema de liberación de químicos, podrás controlar tus miedos y convertirlos en tus aliados.
¿Alguna vez has pensado en lo dañino que es, para lograr tus metas, tener pensamientos negativos? ¿Por qué los llamo dañino? Porque son ideas preconcebidas, que aprendiste en el camino por la vida, y lo único que hacen es obstaculizar tu camino. Cada creencia que poseemos influye directamente en nuestra conducta. Nos hace conducirnos de … Leer más
