5 principios que te ayudarán a transformar tu vida

Principio #1. El poder de tus creencias. Tus creencias son las que crean tu realidad, son las que interpretan lo que vives, lo que sucede en tu entorno. Si tus creencias son limitantes, entenderás tu vida de forma limitante, si tus creencias son potenciadoras, entender tu vida como un espacio de oportunidades y logros. La …

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5 sugerencias para que cada día seas una mejor versión de ti misma

Estoy seguro de que una de tus metas principales en tu vida es ser mejor cada día, lograr lo que se llama: mi mejor versión. Lograr esta meta implica que tienes que trabajar cada día algunos aspectos de tu persona con la intensión de desarrollarlos, potenciarlos, y en ese proceso, el resultado será lograr ser …

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¿Por qué siento que no me conozco?

Conocerte es un proceso consciente y de observación que requiere compromiso y acciones específicas, orientadas a explorar tu interior con la finalidad de conectarte contigo misma. Cuando escribo un “proceso”, me refiero al desarrollo de tu interior, que conlleva un periodo de tiempo de trabajo personalizado en los que trabajas los elementos personales que necesitas …

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¿Cómo puedo sentirme bien conmigo misma?

Sentirte bien contigo misma es fundamental para disfrutar tu vida y está vinculado con tu auto-confianza, tu seguridad y tu auto-estima. Es importante que aprendas a valorar lo que es verdaderamente importante, a desarrollarte como mujer y auto-conocerte. Si bien es cierto que no puedes elegir tus circunstancia ni lo que te sucede, si puedes …

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10 principios para Ser Feliz

Cuida tus emociones Expresa tus emociones, expresa lo que sientes… abraza, ríe, llora, enfurécete. Deja fluir tus emociones, porque cuando las reprimes o evitas sentirlas o tratas de controlarlas, lo que haces es implotar. Lo peor que puede hacer es cometer unos de estos 3 errores porque pienses que sentirte triste es malo, que la …

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¿Por qué no logro lo que quiero?

Porque cuando piensas en algo que tienes que hacer, asocias esa acción con un dolor o con otra acción que te produce mayor placer, como sentirte cómoda o realizar una acción que requiere menor esfuerzo, y dejas para después la acción primera. Sin darte cuenta, conviertes esta decisión en un método, y le aplicas tu …

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El Auto-Conocimiento te guía hacia tu interior y se manifiesta en quién eres

El auto-conocimiento y la inteligencia inter-personal El auto-conocimiento es una forma eficaz de mejorar tu desempeño y responder a tu realidad desde ti misma. Por una razón muy simple, porque conoces “quién eres” verdaderamente y lo que “eres capaz” de lograr. Te permite conocer qué tienes como persona para responder a tu realidad. Cuando te …

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¿De qué te alimentas?

En este artículo quiero escribirte sobre un elemento importante para tu desempeño y para lograr lo que te propongas en tu vida. Es importante porque para lograr lo que quieres necesitas las mejores herramientas y el conocimiento eficaz, de forma que, sepas cómo realizar las acciones que tienes que ejecutar. El concepto de este artículo …

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¿Qué haces con tus miedos?

¿Cuál es tu miedo? El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación provocada por la percepción de peligro real o imaginaria. Como escribí en la frase “el miedo es una emoción” quiero que prestes atención, porque si tú no has aprendido a educar tus emociones es muy probable que sentir miedo en tu vida se …

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¿Sabes en qué quieres ser mejor?

Responder a esta pregunta es una de las cuestiones fundamentales para saber hacia dónde quieres ir y quien quieres ser. Es uno de los puntos de partida para encausar tu vida hacia el futuro que quieres tener. La importancia de esta respuesta es que te encamina hacia el auto-conocimiento. Conduce tus pensamientos y tus creencias …

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Cómo convertir tus decisiones en acciones

Quiero iniciar este artículo definiendo qué es una decisión y qué es una acción. Una decisión es una determinación que tomas sobre un asunto en particular, es el resultado de un proceso cognitivo. Y una acción es cada actividad o paso que tienes que realizar para alcanzar un objetivo. En este sentido, tus decisiones necesitan …

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Tener un Plan de Acción

Cada vez que inicia un nuevo año las personas se plantean nuevos objetivos. En ocasiones, revisa los del año anterior para analizar sus resultados o comprobar cuáles no pudo lograr. Cada año trae consigo nuevos retos y oportunidades para lograr los objetivos deseados. Y tú, ¿hiciste una lista con tus objetivos del año? Probablemente, sí. Es normal …

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¿Sabes enfocarte en lo que quieres lograr?

Uno de los pilares fundamentales para lograr tus metas y objetivos es enfocarte en lo que haces. Muchas personas sobrellevan esta práctica en vez de dominarla. Enfocarte en lo que estás haciendo es una labor que necesita de tu voluntad y compromiso. Enfocarte quiere decir que estás proporcionando toda tu atención a la acción que …

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