El miedo es una emoción primaria, característica de los seres vivos. Se identifica ante una situación de peligro, su sensación dura a través del tiempo (pasado, presente y futuro). Su máxima expresión es el terror y se lo relaciona con la ansiedad. El miedo históricamente ha causado creencias limitantes en nuestra vida. Según la historia, … Leer más
El mar estaba inquieto por una torrencial lluvia en medio del Océano. El barco donde viajaba Verónica se desestabilizó, y aunque el agua aún no tocaba su cuerpo. La mezcla de emociones, vértigo, desesperación y ansiedad, le impiden movilizarse, pese a que el peligro era inminente. En medio de esta confusión un molesto sonido se … Leer más
Tiempo atrás empezaron mis emociones y mi salud a debilitarse. Los días se hacían eternos, perdí motivos para levantarme de la cama y si lo hacía, lloraba desde que abría los ojos, acompañada de episodios de ansiedad, hasta quedar rendida por la noche. Pasaron algunos días, donde tomé fuerza para hacer cita con mi psicóloga … Leer más
En Despierta con Gustavo Eduardo, reiteramos la importancia de dedicar tiempo al autoconocimiento y a la salud emocional; su aceptación y canalización. El cuerpo responde a la manera de pensar, sentir y actuar, a través de una conexión automática con el cerebro que envía varias señales de alerta al detectar: estrés, molestia o sentimientos de … Leer más
