Cuando tu vida tiene sentido

El sentido de tu vida es un elemento importante porque te permite equilibrar tu estilo de vida y conectarla contigo misma. Por eso, cuando tu vida es un caos [vida sin sentido] sientes que no entiendes tu realidad ni lo que sucede en ella. Porque te desconectas de tu vida y dejas de entenderla, y … Leer más

¿Por qué siento que no me conozco?

Conocerte es un proceso consciente y de observación que requiere compromiso y acciones específicas, orientadas a explorar tu interior con la finalidad de conectarte contigo misma. Cuando escribo un “proceso”, me refiero al desarrollo de tu interior, que conlleva un periodo de tiempo de trabajo personalizado en los que trabajas los elementos personales que necesitas … Leer más

10 principios para Ser Feliz

Cuida tus emociones Expresa tus emociones, expresa lo que sientes… abraza, ríe, llora, enfurécete. Deja fluir tus emociones, porque cuando las reprimes o evitas sentirlas o tratas de controlarlas, lo que haces es implotar. Lo peor que puede hacer es cometer unos de estos 3 errores porque pienses que sentirte triste es malo, que la … Leer más

¿Por qué no logro lo que quiero?

Porque cuando piensas en algo que tienes que hacer, asocias esa acción con un dolor o con otra acción que te produce mayor placer, como sentirte cómoda o realizar una acción que requiere menor esfuerzo, y dejas para después la acción primera. Sin darte cuenta, conviertes esta decisión en un método, y le aplicas tu … Leer más

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