Gustavo Eduardo Periche
Beneficios de un Diario Emocional Sentarte a escribir te ofrece un momento presente de reflexión sobre ti misma. En este sentido, te ofrece un momento consciente de enfocarte en tu presente, en lo que vives en ese instante para reflexionar sobre la experiencia de vida que estás viviendo y lo que sientes. Cuando escribes sobre … Leer más
Tu cuerpo está siempre contigo, acompañándote en todos los acontecimientos que vives. De hecho, te relacionas con el mundo gracias a él. Sin cuerpo, no podrías interactuar con otras personas, con objetos ni con nada. Tu cuerpo reacciona a los estímulos que se le presentan. Recibe un estímulo, lo interpreta y responde. Esta respuesta viene … Leer más
En la búsqueda de dar equilibrio a la vida y luego de hacer una introspección y un diálogo interior, en espacio, tiempo y modo; decidí ordenar todas ideas, luego de encontrarlas sueltas y sin fin por ser complejas y diversas. Después de varios fallos determiné que la punta de este ovillo se llamaría: amor personal, … Leer más
La vida y su montaña rusa de sensaciones, emociones y tiempos, nos hacen enfrentarnos a situaciones agradables y tristes. En los momentos alegres, se debe buscar la semilla de la gratitud, ya que son épocas en las que el sol nos regala lo que merecemos y logramos, pero en los momentos tristes, oscuros y de … Leer más
Principio #1. El poder de tus creencias. Tus creencias son las que crean tu realidad, son las que interpretan lo que vives, lo que sucede en tu entorno. Si tus creencias son limitantes, entenderás tu vida de forma limitante, si tus creencias son potenciadoras, entender tu vida como un espacio de oportunidades y logros. La … Leer más
El sentido de tu vida es un elemento importante porque te permite equilibrar tu estilo de vida y conectarla contigo misma. Por eso, cuando tu vida es un caos [vida sin sentido] sientes que no entiendes tu realidad ni lo que sucede en ella. Porque te desconectas de tu vida y dejas de entenderla, y … Leer más
Estoy seguro de que una de tus metas principales en tu vida es ser mejor cada día, lograr lo que se llama: mi mejor versión. Lograr esta meta implica que tienes que trabajar cada día algunos aspectos de tu persona con la intensión de desarrollarlos, potenciarlos, y en ese proceso, el resultado será lograr ser … Leer más
Conocerte es un proceso consciente y de observación que requiere compromiso y acciones específicas, orientadas a explorar tu interior con la finalidad de conectarte contigo misma. Cuando escribo un “proceso”, me refiero al desarrollo de tu interior, que conlleva un periodo de tiempo de trabajo personalizado en los que trabajas los elementos personales que necesitas … Leer más
Sentirte bien contigo misma es fundamental para disfrutar tu vida y está vinculado con tu auto-confianza, tu seguridad y tu auto-estima. Es importante que aprendas a valorar lo que es verdaderamente importante, a desarrollarte como mujer y auto-conocerte. Si bien es cierto que no puedes elegir tus circunstancia ni lo que te sucede, si puedes … Leer más
3 razones por las que renunciaste a serlo Ser protagonista de tu vida es uno de los cimientos en tu vida porque es lo que te permite tener las riendas de tu vida en tus manos. Es lo que te permite tomar tus propias decisiones, sanearte de la toxina de tu entorno, dejar de depender … Leer más
