Ser Espiritual es ser lo más auténtica a ti misma. Es estar conectada y en comunicación con el Espíritu de tu Alma, con el flujo de inspiración que surge de tu alma.
Tu Ser Espiritual es la identidad que posees para ser tu verdadero Yo. Es por esta razón que, si deseas vivir una experiencia de vida extraordinaria, un estado de felicidad y manifestar tus deseos en este mundo físico, tienes que vivir tu espiritualidad.
Cuando vives desconectada de tu ser y sin practicar tu espiritualidad, comienzas a crear incoherencia en tu interior y a reflejar esta incoherencia en tu realidad.
Esta conexión interna a la que me refiero es a la que tienes contigo misma, a través de tu dialogo interno, tu sistema de pensamientos, la armonía de tus emociones y tu practica espiritual.
Tu dialogo interno es una conversación que tienes contigo misma, todos los días. Es la forma en cómo te hablas a ti misma y cómo te tratas. Es la forma en cómo te amas y el valor que te otorgas a ti misma.
Tu sistema de pensamientos es el contenido de tu dialogo interno. Es la forma en como generas ideas, creencias, vibraciones en tu mente. Es lo que piensas de ti misma y lo que te dices todos los días.
La armonía de tus emociones es un elemento fundamental porque cuando existe armonía en tus emociones, puedes regularlas, educarlas y sentirlas asertivamente. Tus emociones son un sistema de guía para tu cuerpo, y si no eres capaz de regularlas, tu cuerpo responde impulsivamente y de forma dependiente a tu entorno, es cuando te sientes controlada y limitada.
La practica espiritual es la forma en cómo vives tu espiritualidad. Existen diferentes formas de hacerlo. Existe la Meditación, la Atención Plena (Mindfulness), el Yoga… lo importante es cuál es la que te complementa, cuál es la que puede conectar contigo a nivel más profundo en tu interior.
Dos Mundos
Tu Ser Espiritual está viviendo una experiencia física en cuerpo físico. Por lo que, tu cuerpo contiene dos mundos: el mundo espiritual (tu interior) y el mundo físico (tu exterior). El mundo físico, lo que conoces como mundo, la vida, la realidad, es creado por tu mundo espiritual, tu mundo interior, tu alma, tu esencia. Y en este sentido, existen 2 elementos fundamentales:
Mundo Interior
Coherencia
Mundo Físico
Creación
Espiritualidad y Religión no es lo mismo
Muchas personas confunden espiritualidad con religión sin ser lo mismo. Ciertamente, las religiones son espirituales, se sustentan en creencias, fe y leyes espirituales. El punto es que, no todas lo espiritual es religioso ni es una religión. Por lo que, para ser espiritual no tienes que ser religioso. Tampoco confundas «creer en Dios» con Religión, porque para creen Dios no tienes que ser religioso. Creer en Dios es ser cristiano, y existen muchas formas de ser Cristiano, una de ellas es pertenecer a una Religión.
Religión significa “religación con algo”, es una forma de relacionarte con Dios, sin ser la única ni la más importante. La Espiritualidad es una religación con tu ser, con tu alma, contigo misma, con tu espíritu y con tu Fuente de Bienestar. Esa comunicación es la razón principal por la que eres un Ser Espiritual, porque tu espíritu sabe la intención y el propósito de tu vida.
Esta Fuente de Bienestar, a la que eres capaz de conectarte, es a lo que llamamos Dios, Universo, Energía, Creador… puedes llamarlo como tú desees, es la fuerza creadora.
Como ves, no es imprescindible ser religioso o pertenecer a una religión. Y deseo aclarar que mi intención no es que no pertenezcas a una religión, sea católica, ortodoxa, anglicana, evangélica… mi intensión es que tengas claro que tu relación con Dios es directa, está en tu interior, y es una primaria, a cualquier otra relación.
¿Cómo comienzo a Ser Espiritual?
- Comienza por cultivar un dialogo interno favorable. Dedícate tiempo de calidad a ti misma, a solas contigo misma. Párate frente al espejo y conversa contigo misma, acéptate, date amor y valórate. Puedes escribir un diario. Toma una libreta y comienza a escribir todas las mañanas un diario, describiendo tus emociones, tus pensamientos, tus deseos y tu agradecimiento.
- Un ejercicio muy poderoso consiste en tomar 5 minutos y sentarte serenamente, cierra tus ojos y deja que tus pensamientos te lleven, déjalos fluir y observa adónde te llevo tu mente, observa si tus pensamientos fueron positivos o negativos. Y reflexiona si estás pensando negativamente y creando creencias que te limitan o si estás pensando positivamente y creando creencias que potencian tu vida.
- Cuando escribas en tu diario, asienta las emociones que estás sintiendo. Asienta que emoción es, describe cómo te sentiste, que pensamientos genera, que comportamiento tuviste. Y comprobarás cómo, poco a poco, podrás conocerte emocionalmente.
- Aprende a meditar, aprende a callar tus pensamientos para que puedas escuchar tu intuición y tu sabiduría interna. Mientras más acallas el mundo físico, podrás escuchar con más intensidad la voz de tu mundo interior.
Aprender a Vivir tu Espiritualidad es un hermoso viaje por el sendero de tu interior, por esta razón, te invito a que a partir de hoy, comiences a cultivar y practicar tu espiritualidad, a vivir a plenitud tu compromiso contigo misma de ser tú misma, de vivir desde un Estado de Bienestar y convertirte en una mujer auténtica y libre. 👉🏻 Estás a un sólo paso de ser única, irrepetible, y crear la vida que tanto deseas, si comienzas hoy mismo a crear una Vida Extraordinaria.
