Entiende tus emociones

Lo que te propongo en este artículo es que aprendas a conocer tus emociones, a describir tus sentimientos, las causas por las cuales afloran en ti, de forma ta, que aprendas a orientarte de forma más efectiva y puedas enfrentar los sucesos de tu vida de una manera más apropiada para ti adoptando una conducta frente a ellos que favorezca tu experiencia de vida y te conduzca a un estado de bienestar, que es donde todos queremos habitar.